2本のポールをお供に、城下町長府を楽しく歩きます。 寒いか！？いや、ポカポカになりますよ🔥 なんてったってノルディック・ウォークは全身運動！身体の90％の筋肉を使って歩きます。 にも関わらず、負担は普段のウォーキングより […]

ノルディック・ウォークで、関門海峡に沿って優雅にお散歩しませんか？ ランチは三軒屋海岸にて、海を眺めながらバグダッドカフェさんのお弁当を(*^▽^*)♡ そして、最近ますます人気上昇中の、フィンランドの軽快スポーツ『モル […]

紅葉の季節の恒例となりました、『長府ノルディックday』を 2021年11月20日土曜日に開催いたします(^^)/ ウォーキングをするなら、ノルディック・ウォークが断然おすすめです！ 身体の不自由な方が使う杖ではありませ […]

ノルディック・ウォークで火の山～霊鷲山（りょうじゅせん）をちょっぴりハードにお散歩しませんか？ バグダッドカフェさんのお弁当付きです(*^▽^*)♡ 山頂では、フィンランドの軽快スポーツ『モルック』を体験！みんなでワイワ […]