長府ノルディック・ウォークday 2023
2本のポールをお供に、城下町長府を楽しく歩きます。
寒いか！？いや、ポカポカになりますよ🔥
なんてったってノルディック・ウォークは全身運動！身体の90％の筋肉を使って歩きます。
にも関わらず、負担は普段のウォーキングよりも軽い。
そして姿勢よく歩ける♬
知っていれば、ご自身だけでなく身近な人にも役立つことがあると思います😊
↓ノルディック・ウォークについて、詳しくはこちら。過去のイベントについてもリンクを掲載しております。
今回のおやつは何にしようか！考え中～
地域の“美味しい”をご紹介する予定です♬
また、この日ヤマツル店舗では『健康応援茶 チャーミング』の試飲をご準備いたします。
ノンカフェインで優しい、生姜や黒豆、ルイボスティーなどのブレンド茶です。ダイエットや便秘解消、うるツヤがキーワードのお茶ですよ!(^^)!
長府ノルディック・ウォークday 2023 !!
お申込みは11月18日(土)まで
是非ご一緒に、楽しく学び歩きましょう😊✨
