長府ノルディック・ウォークday 2021✨
紅葉の季節の恒例となりました、『長府ノルディックday』を
2021年11月20日土曜日に開催いたします(^^)/
ウォーキングをするなら、ノルディック・ウォークが断然おすすめです！
身体の不自由な方が使う杖ではありません。
負担の少ない全身運動であり、より効率的なウォーキング方法ですよ～！！！
コロナや自粛を言い訳に、運動不足になっていませんか！？
運動不足で筋力が低下したり、自律神経の不調でうつ状態な方が増えています。
自分の身体の免疫力を高めて、みんなで乗り越えていきましょう！
昨年までのイベント風景はこちら↓
定員がございますので、お申し込みはお早めに！
ご質問はお気軽に♪
皆さまといっしょに元気よく歩けることを楽しみにしています(*^-^*)
